Спортивный стаж 23 года, морально устал, тренировки на автомате. Как себя ...
 

Спортивный стаж 23 года, морально устал, тренировки на автомате. Как себя подстегнуть? С отдыхом порядок.

Сменить вид деятельности тренировок, если был культуристом стань на время - ушуистом или йогом - тело почувствуешь, чакры раскроишь, а еще лучше боксом попрактикуйся или каратэ - и жирок, если есть сгонишь, и за себя постоять сможешь. На самом деле, проблема актуальная, но не смертельная. Кардинально на несколько месяцев, а то и год, поменяй сферу. А потом возвращайся к любимому.... энтузиазма прибавиться, да и мышцы с новой мощью взорвуться)

Слава...забухай на месяц...потом отходняк...еще недели две....почувствуешь разницу....а то скучно....давай ...потом расскажешь!

№1 попробуй!!!

Славик не горюй,Купи велик покатайся по Лесу,погуляй пешим по Лесу,пообщайся с природой,да и не плачься если взялся то паши, все будет нормально.