- Скажите как подкачать грудь и убрать живот?пожалуйста!

Страница 1 из 2

(http://men.devushkam.net/index.php)

- Бойцовский Клуб (http://men.devushkam.net/forumdisplay.php?f=106)

Баламут

12.08.2011 06:21

Скажите как подкачать грудь и убрать живот?пожалуйста!

Скажите как подкачать грудь и убрать живот?пожалуйста!

Арго	12.08.2011 07:09

Отжимайся делай штангой жим лежа. Ну и конечно бег и пресс.

Баламут

12.08.2011 08:09

Спасибо.а сколько раз нужно делать упражнения?

Арго	12.08.2011 14:03

Интенсивность выбирай по самочувствию. На штангу добавляй вес по нарост.

Баламут

12.08.2011 14:14

Что еще можешь подсказать?

I .	12.08.2011 18:27

Турник брусья и все будет ок...

Баламут

12.08.2011 18:31

Спасибо!

Билл Гейтс

12.08.2011 21:40

отжимания можно с прыжками,пресс (правым локтем достать левое колено и наоборот)

Баламут

12.08.2011 21:49

Спасибо серега!

Альберт Вавилин

12.08.2011 22:28

Перестать пить пиво и майонез

Текущее время: 20:08. Часовой пояс GMT +3.

Страница 1 из 2