У кого были проблемы с позвоночником, если была то напишите как быть. А то у ...
 

У кого были проблемы с позвоночником, если была то напишите как быть. А то у меня травма, врачи запрещают бороться. Бросать тоже не хочу, все тело скучает по татами.

Какая именно травма,как болит?

Искривление и грыжа.

У меня тоже искревление было,я его турником выпрямлял,а вот грыжа это сложней.

Надо висеть или подтянутся

Висеть.

Попробую один раз, благодарю

Да не за что.Выздоравливай!

Дружище у меня такая проблема,остеохандроз,протрузии. 1,5 года назад заболел лечусь не помогает не хера. Резкое движение и все повторяется

Вот так у меня тоже, чуть не так двинулся, чуть не так поднял, все неделю болит. Не знаю как избавиться.