Растяжка-Ударная техника ног!
 

Растяжка ног-это путь к ВЫСШЕЙ ТЕХНИКЕ боевых искусств ...
Человек не имеющий растяжки лишается УДАРНОЙ ТЕХНИКИ НОГ!
Когда человек владеет в совершенстве руками и НОГАМИ,он становиться в четыре раза сильнее!
Он как бы разделяется еще на четырех себя,которые в реальном (не спортивном) бою действуют автономно и разрушительно для врагов!Меня поймут те кто по воле случая был в таких ситуациях-ОДИН против хотя бы троих ...
Люди,которые долго (более 10 лет) и серьезно занимаются боевыми и восточными техниками единоборств часто не осознают что они идут по пути ЖИЗНИ и СМЕРТИ,а также довольно часто разрушают себя как внутри(меняется психика) так и снаружи(постоянные травмы) и остаются "ОБРЕЧЕННЫМИ НА ОДИНОЧЕСТВО"

Но нестоет забывать и про светлые стороны.Боевые искуства положительно влияют и на спокойную жизнь.При правильных тренировках имея даже небольшие способности или сильное желание можно избежать травм.А на счет одиночества Брюс Ли,Тони Джа,Скотт Эдкинс и многие другие изящные и сильные бойцы которые остались за кадром прекрасные семьянины,мужья.Не отрицаю сказанное до меня.