Как научится бить резко( взрывным характером)
 

Как научится бить резко( взрывным характером)

Миллион раз повторять один и тот же удар или комбинацию

(md) (md) (md)

Чем больше отрабатываешь удар тем сильнее и техничнее и быстрее получится

спасибо

И тренеруй удар головой!Положи гредский орех в количестве пяти на стол и бей лбом как разобьёшь!Можешь смело идти в уличные бои!

А чё орехи лучьше уже арбузы

Утежилителями занимайся и штангу выбрасуй или гантели вперёт и молот с шиной это руки а ноги не знаю

Арбуза шкорка слабее!Попробуй и сам поймёшь!

Делать не чево голову об что то бить она нужна и для других целей в том числе и в бою только не бить ей а думать а для ударов есть ртки и ноги