Как поставет тижелый удар как у емельнемка???
 

Как поставет тижелый удар как у емельнемка???

Занематься и еще раз занематься... Опыт, спаринги, лапы, груша, подушка

А кувалда ? гаварят емельненко кувалду любит бит

Я тоже кувалду люблю бить:-D

Правда потом в травматологии ночую:-(

ne tolko kuvaldu lyubit bid Emelyanenko, on mnogo chego delayet, potamu i u nego tyajolii udari,,,yest mnogo variontov u tyajolit udari, odin iz nix eto zanimotsya trinajorom, s gantelyami, no eto mednelyaet reakciyu u sportsmena !!!

КУВАЛДА,ГРУША,А ЛУЧШЕ БИТЬ ПО ВОЗДУХУ,НАНОСИТЬ ПО 300 УДАРОВ КАЖДОЙ РУКОЙ,НУ КТО СКОЛЬКО МОЖЕТ,ЭТО ТОЖЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЁЛЫЙ И РЕЗКИЙ УДАР ДАЁТ!

Начнем с того, что есть тяжелый удар. F-сила из физики равно m- масса на a- ускорение тоесть чем ты тяжелей и чем ты быстрей тем сильнее твой удар! Но главное это как вложить весь корпус в удар и разогнать тоесть ускорить его. Самый верный способ это лапы! Работай на лапах без перчаток работай так чтоб каждый следующий удар был быстрей предыдущего. и потом когда почувствуешь предел надень грузики на кисти и работай снова опять до предела закончишь и ты узнаешь что такое удар поверь!

Кому поможет опишите об успехах буду рад;-)

Надо тренироваться и все придет