| Страница 1 из 7 | 1 | 2 | 3 | > | Последняя » |
|
|
патскожите,как настроить сильный удар с кулака, и с чего начать
патскожите,как настроить сильный удар с кулака, и с чего начать
|
Запишись на бокс. Начни с этого.
|
к сажелению у нас нет бокса
|
Тебе нужен человек который покажет и расскажет, а дальше будешь сам нарабатывать.
|
в домашних условиях, возьми гантелю, и делай прямой удар, тем самым нарабатывать начнёш скорость удара, но техничности удара тебя только тренер научит
|
отжимания на кулаках
|
спасибо, разказываети о тренировках больше
|
возьми утяжелители или гантели и по отрабатывай удары( до талого), и самое главное про трехи не забывай . А технике накаутируещего удара сможешь научиться только с реальным соперником
|
обйся,одень куртку и иди в спортзал!
|
У нас нет спорт зала
|
| Текущее время: 18:47. Часовой пояс GMT +3. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot