- Занимаясь смешаннымИ Единоборствами И тренеруясь в тренажерном зале какие ...

(http://men.devushkam.net/index.php)

- Бои без правил (http://men.devushkam.net/forumdisplay.php?f=105)

Alexpord

05.12.2011 20:03

Занимаясь смешаннымИ Единоборствами И тренеруясь в тренажерном зале какие ...

Занимаясь смешаннымИ Единоборствами И тренеруясь в тренажерном зале какие упражнения лучше делать на силу, а какие нет и почему?

imported_Andrew

06.12.2011 02:52

на силу лучше ничего не делать, а акцентировать на быстроту и выносливость, любое упражнение минимум 13-15 раз и делать в быстром темпе

round7

19.09.2013 00:12

Отжимания, подтягивания.

Unreal

27.10.2015 12:30

лучше не делать силовых

ahanov.aziz

30.10.2015 15:43

а я занимался плаванием и боди одновременно )))

Текущее время: 15:10. Часовой пояс GMT +3.