Самые эффективные борцовские приемы: броски, технические действия в партере. ...
 

Самые эффективные борцовские приемы: броски, технические действия в партере. Ваши мнения!?

За время существования различных видов борьбы возник большой арсенал борцовских приемов, которые методом естественного отбора нашли свое применение в ММА.

Болевой № 1 в ММА я считаю-рычаг локтя. Очень эффективный,относительно простой, делается практически из любого положения

простой если соперник руки как грабли расставляет, а если держит их близко к туловищу как шемрок в реванше с грейси и бьет короткие удары, то зае...ся этот рычаг захватывать не то что делать

Это понятно, шемрок борев высокого класса, а грэйси вообще не обсуждается. Ну как не крути, прием самый распостраненный, как из бросков например-выхват ног

Треугольник крайне эффективная вещь, а вот проход в ноги распространен из за своей простоты, хотя есть достаточно интересные варианты

бросок через бедро! Из клинча.

Муртазали, через бедро и плечо очень сложно подготовелнного соперника бросить, это по моему начинающие самбисты отрабатывают как базу.(dt)

да не скажи и в клетке не мало проходит таких бросков.

ну как напомни кто в клетке кого через бедро бросал?

без кимоно и пояса очень хлопотно это сделать.