Скажите насколько вредно накатывать голени для лоукика?
 

Скажите насколько вредно накатывать голени для лоукика?

Как понять на сколько? Чтоб узнать, нужно наверное спрашивать у пожилых тайцев.... Я накатываю лиственной палкой, чувствительность снизилась, а шишки и гематомы после ударов по твердому все равно есть... Просто не так больно.. У меня еще голень костистая, на передней части мяса нет, одна кожа

Виктор спасибо за пояснение, а вот скажи, если в блок попадаешь накатаной голенью больно или воще не чуствуешь?

Чувствуешь, но терперь можно... Не советую ставить тайские блоки, убьешь ноги в хлам...

но смотря у всех ноги разные кто то их накатывает делая их жесткими а ктото их нет , если голень накатанная если столкнутся об друг друга больно но терпимо а если у противника ненакатанная то при столкновении у тебя ничо с ногой неслучится зато у него охренеть как нога будет болеть=)=)

Я слышал, что лучше использовать шестигранный деревяный брусок чтоб накатать, начинать типа надо с двух минут в день и так повышать до двацати, там кожа слазит и все такое, на сколько это правильно?

незнаю но кожа у меня норм и не слезла думаю это все таки неправда

Не ставь жесткие блоки, убьешь ноги... Кость в кость если бить, подумай что будет....

При грамотно выставленном блоке сила и траектория удара гасятся по принципу бильярдного шара. Больновато будет, но ноги не убьешь. Я лично никогда не накатывал и не набивал, но никогда не пользовался защитными средствами ни в каратэ киокушин ни в таэквондо они в процессе спарингов потихоньку набиваются и привыкают.

Тяжелый,твердый мешок и работа в парах,больше ничего не надо.на начальных этапах можно пол-литровой пластиковой бутылкой с водой набивать.накатывание вредно по-определению-надкостница-это парник для разных опухолей.протягивать палку стоит после травмы,потихоньку,разгоняя кровь от гематомы.