Очень жирные волосы
 

уже и не знаю, что с ними делать и как поступать. вот то есть утром мою голову, днем схожу на тренировку, и все, надо заново мыть. неудобно, и ходить с сальными тоже не вариант. прическу менять не хочу. пробовал шампуни всякие, без толку. подскажите, что вообще с этим можно сделать?

Ничего не сделать, мой каждый день, или два раза в день, если есть необходимость.

А еще можно приучить волосы к более редкому мытью. Это происходит примерно в течение месяца. Т.е. моешь так часто, как ты хочешь. Поначалу тяжело будет, ибо постоянно с грязной головой будешь ходить. Зато потом хоть раз в три дня моешь, и они не выглядят грязными.

Брехня, не помогает такой способ ни разу..
Как вариант, можно попытаться есть меньше жирной и жареной пищи.

А жареной-то почему? О_О

ни один шампунь не спасет от жирности. Флика права. меняй рацион

Я б все-таки так не сказала. Сейчас шампуни какие-то стали с избытком пав они пересушивают (это по ощущениям), лет например 10 назад получше были, тот же например Herbal Essenses раньше чудо было а сейчас полное г. У меня волосы до плеч я раньше каждый день мыла, а сейчас купила аптечный Natura Siberica стали меньше жирниться, теперь где-то раз в два-три дня мою. А сестра когда ко мне приезжает каждый день моет у нее длинные она Эльсевом моет стабильно.
Еще и от особенностей кожи зависит если на лице кожа жирная то и волосы будут жирными.

это и от гормонов сильно зависит...

+1 к смене рациона. Овощи и фрукты. Грызи морковь.)

Не соглашусь с тобой. Мне много лет назад об этом моя мастер рассказала. Я на себе пробовала - работает на ура. И многие мои подруги так приучили волосы.