правильное парение : сколько заходов в парную и продолжительность
 

правильное парение : сколько заходов в парную и продолжительность

Раз пять-шесть.... обычно... два дуплетика в начале и в конце... а потом, можно и на чистую.... :-)

Всё по самочувствию и настроению, без насилия над собой, в течении 2часов 30минут от 3 до 6 заходов. Из опыта два часа мало,а три много, с литром специально заваренного чая на травах!

(Y)

Важен банный процесс: никуда не спешим,между заходами в парную,разговоры. кроссворды, секс,чай, ну у меня это длиться от 3до4часов(Y) (C) (S)

Наша компания в баню идет часов на6-8. Неспешные беседы, первые, недолгие заходы. А потом и температурка повыше и вылеты на снежок душевнее

Вот...... это душевненько!

Думаю заходов 4 максимум 5, продолжительность по самочувствию, но первый заход должен быть самым длинным по времени и с невысокой температурой - это что бы организм подготовить к жаре и следующим заходам.. * Обычно на третий заход иду под веники, а после на массаж....Время - обычно около 3 - 3,5 часов , этого вполне достаточно. * *Бывает что сидим в бане и до 10 часов , но это только когда пьянка, гулянка и т. д., парилку используем только первые 2 часа пока не пьём , а потом только застолье и никакой парилки...Алкоголь и парилка вещи несовместимые...

Смотря с какой целью идешь в баню. Если общатся,или ещё какие занятия,кто на что горазд,то можно долго парится и несколько раз. А если чисто парилка,то я делаю 4-5 заходов по 10 минут. Этого вполне достаточно для организма. Больше считаю не нужно.