Плавание, турник, пробежки, гиря, если без фанатизма - сплошная польза. Вообще ещё очень уважаю обычный физический труд. Наколол дров, накосил сена, перекидал его вилами, помахал кувалдой - силищи будет полно, и всё в балансе, хоть и не спорт - но всё же...
_____________________________
????????
|