Мое мнение,самая лучшая диета это усиленные тренировки,есть все подряд,при активных тренировкак человек не в состоянии столько съесть сколько сжигается калорий,а вот при диетах возможен риск переутомления,истощения и прочих неприятностей которые не приведут ни к чему хорошему
|