В чем же прелесть тайского бокса, спросите вы?Во-первых, тайский бокс – это отличная кардиотренировка. А кардиотренировки помогают согнать лишний вес, натренировать сердечную мышцы и улучшить кровообращение.Во-вторых, такие тренировки развивают реакцию и учат постоять за себя. Джентльмены вымирают, так что, дамы, делать нечего, приходится защищать и себя, а иногда и прекрасных представителей сильного пола *
В-третьих, мышцы приходят в тонус. Ноги, руки, спина, пресс, грудь приобретают подтянутый внешний вид, а значит, вы чувствуете себя вдвойне уверенно.Кстати, многие, получив травмы, занимаясь другими видами спорта, идут именно в единоборства для того, чтобы снова набрать форму.Более того, такой вид нагрузки – прекрасный вариант избавиться от стресса, что, безусловно, делает занятия спортом еще более привлекательными.