Турецкая полезная сауна для здоровья человека хороша со здоровой дыхательной системой, астматики — точно не в числе постоянных. Завсегдатаи сауны испытывают в ней состояние, близкое к эйфории. Сухая сауна (финская) — влажность воздуха от 20% до 30%, температура от 90 до 140 градусов. Доктора рекомендуют такие процедуры даже детям и неподготовленным взрослым.
|