Приёмы парения.Растяжка Для выполнения этого приема требуется два веника. Оба они кладутся на поясницу и разводятся в разные стороны вдоль тела (один - в сторону затылка, второй - к стопам). Аналогичные движения производятся в области лопаток и коленей. Растяжка выполняется 3-4 раза в каждой области.
Постегивание Этот прием выполняется путем быстрых касаний тела кончиком веника. Начинать необходимо со спины и двигаться к стопам. На этот прием тратится около минуты. После постегивания выполняют поглаживания, но достаточно быстро.
Похлестывания Отличается от постегивания тем, что веник, захватив горячий воздух после маха, опускается на тело всем своим весом, в остальном все аналогично постегиванию. Похлестывания очень эффективно сочетать с компрессом, чередуя 3 - 4 похлестывания одним прижатием к телу.
_____________________________
"Ты знаешь, я верил словам, я верил в их силу и страсть, они рвали меня пополам и не давали упасть. Только слова как дым тающий высоко, а тем кто их говорил, в общем-то все равно..."
|