Начинаю париться с начало прогреюсь *также до пота потом смываю пот также потом иду еще прогреваться после прогрева немного остываю сильно остывать не надо после уже с веничком начинаю работать ,начинаю с ног *после с правой ноги поднимаюсь вышедо грудипотом с левой в верх почему с правой начинаю что-бы нагрузка на сердце была постепенной так же спину с право на лево
_____________________________
ЛЮБЛЮ СВОИХ ДОЧЕРЕЙ!!!
|