- Показать сообщение отдельно

Alexandr · 11.03.2011, 21:22

Начинать парить нужно сперва ноги, стопы, голени, бедра, ягодицы, промежность. после живот поясницу, потом руки, плечи, грудь и затем спину. после парения окатиться холодной водой и отдых 10-15 минут.

11.03.2011, 21:22	#5
Alexandr Новичок Регистрация: 12.05.2008 Сообщений: 536 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Начинать парить нужно сперва ноги, стопы, голени, бедра, ягодицы, промежность. после живот поясницу, потом руки, плечи, грудь и затем спину. после парения окатиться холодной водой и отдых 10-15 минут.