Начинаю парится так: первых два захода без веника, прогреваюсь. Третий начинаю с веничком, после в холодный бассейн, затем сразу опять в парилку с веником. Называем двойным заходом. После отдых 15 - 20 минут и новый заход. Иногда делаю тройной заход, по состоянию. По мере прогревания люблю в снежке поваляться. И главное - парилку убираем и готовим сами, чередуем заходы: полынь, ромашка, летом листья хрена, можно эвкалипта или мяты. Итак часа четыре или пять.
_____________________________
всех учеников дяди Васи С ПРАЗДНИКОМ))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|