3)Отдых 10-20минут.
Выпейте горячего чаю мелкими глотками,
чтобы пропотеть(можно принять контрастный душ).
4)Парильня-2-й заход(на 1-2мин.дольше первого).
Время веника.
_____________________________
всех учеников дяди Васи С ПРАЗДНИКОМ))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|