Тема: Самое лучшие упражнения для увеличении силы удара?
Показать сообщение отдельно
Старый 26.05.2011, 19:59   #7
омар магомедгаджиев
Мужчина дня
 
Сообщений: n/a
По умолчанию
груша,отжимание, шина с кувалдой, штанга лежа на скамье.
  Ответить с цитированием Вверх