Тема: Самое лучшие упражнения для увеличении силы удара?
Показать сообщение отдельно
Старый 28.05.2011, 15:51   #11
Андрей Шеменёв
Мужчина дня
 
Сообщений: n/a
По умолчанию
в плане развития плечевого пояса-да. вне зала,чурки тяжёлым колуном колоть более полезно-там есть эффект взрыва
  Ответить с цитированием Вверх