Вот это от души
!
Мастера каратэ по статистике достигают силу удара рукой в 700кг, удара ногой в 1 тонну. И это полутораметровые японцы.
Технически в удар вкладывается всё тело от пяток до кистей. + пси-энергия, о чём уже говорилось.
Больше нужно, если на руках подушки, и удар не в точку, а в морду лица.
И т.д. ...
Но если интересен уровень улицы - никто ж не против.
Качайтесь - и ветром Вас не унесёт...
Да, ещё резко перестаньте кушать - станете левитировать не только на крыльях науки.