[ANON33]

Не получается бегать не от старости а от химического состава организма. Есть две вещи необходимые для занятий спортом. Это кальций и жиры. Кальций это молочные продукты, а жиры это масло сливочное, яйца, жирное молоко и мясо. Если вы лишаете организм этих вещей, то после 35 лет начинается т.н. "старение". Оно не настоящее а психологическое. Недаво исследователи в Англии рассчитали точно, на какой же срок в действительности создано человеческое тело. Когда рассчитали, то ахнули. Оказывается на 500 лет. А мы его загоняет в трубу аж за 50. Т.е. в 10 раз быстрее. *И психологический фактор играет здесь не маловажную роль. От психологического "старение" происходит и "не желание" не заниматься спортом. *И подстегиевается оно всего навсего плохим поступлением в организм двух вышеуказанных веществ. И если вы, глядя на соседей, рубите себе на носу, что в 60 вы уже старик, и пьете с ними водку и кушаете пластиковую еду, то вы и становитесь стариком. Вот примеры того, что начинается с организмом при недостатке кальция:

http://pozvonok.ru/bol_8.html


http://ru.wikipedia.org/wiki/Остеопороз


http://www.revmatizma.ru/ru/healing_ru/diseases/osteoporosis/


http://medprep.info/ail/pathography/1472/


Ну а недостаток жира в питании мы все достаточно хорошо знаем. Это болезненные растяжения мышц, связок, сухожилий, разрывания мышечной ткани, ослабление зрения, переработка в жир углеводов и белков, поступающих в организм для питания и превращение их в скаты жирового запаса на поясе у мужчин и бедрах у женщин. Кстати, продукт содержащий достаточно кальция и жира: ОБЫКНОВЕННАЯ БРЫНЗА.