Максим. Смотри тут:
http://seeactive.by/methods/zhdanov-shichko-bates.html
и тут:
http://www.zreni.ru/new/sight/articles/zariadka/300-luchshie-uprazhneniya-dlya-glaz-pri-dalnozorkosti.html
Руку больше не восстановишь. Это как отрубить. Назад не прирастет. Так что береги запчасти смолоду. Учись правильно бить. У тебя еще локти остались, ноги и на них колени. Переориентируй свою технику, а кисть больной руки оставь в покое.
_____________________________
Красная точка лазерного прицела на вашем лбу - это тоже чья то точка зрения.
|