Тема
:
Народ подскажите, какие упражнения надо сделать чисто на силу???
Показать сообщение отдельно
21.08.2011, 22:48
#
9
Астапенко
Junior Member
Регистрация: 18.09.2008
Сообщений: 55
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
каждый день жим лёжа, отжимание. Отрабатывание ударов с гантелями по 1.5 кг
Астапенко
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Астапенко