Я раньше занимался карате так там удары наносятся щелчком постепенно стал замечать боли в коленях!Мне понравилась методика нанесения ударов ногами в ушу!Пересмотрел и не каких проблем не стала!Все таки лучше предупредить чем потом лечить!
_____________________________
Поздравляем Дениса Лебедева победе над многоопытным Джеймсом "тушите свет"Тони
|