но чтобы правильно делать багуа, как и синь-и, и тайчи, да и всё остальное, научитесь координации чаньсы-цзинь, не забивайте голову ци, найдите красивое видео, хороших учителей, не мучайте себя низкими стойками и сильными скрутами, пока не овладели более-менее этой координацией, а то колени накрутите и будут болеть, да и позвоночник.
ГЛАВНОЕ-ТАЙЦЗИ, ЛЮБИМОЕ--БАГУА
|