Ну и по теме: насколько мне известно нельзя есть пережаренное и переваренное мясо, долго усваивается,а потом в кишечнике гниет годами,нельзя жарить на масле растительном (его нужно употреблять в сыром виде), а жарить на свином жире.Кушать кисломолочные продукты,кроме молока, соя особенно пророщенная, рыба каши, мед обязательно для ударных видов спорта. И обязательно печень очишать.
_____________________________
не заботься о том чтобы любили и уважали тебя люди века сего
|