Руслану... Лично общался с людьми, которые если и едят мясо, то раз в год; говорят, чтобы дух был агресивным. Это всего лиш белок, которого полно в др.продуктах. Рыба, яйца и др. из школьных учебников. Смотря какой у Вас вид спорта... Можно кушать, что хочеш, просто надо знать, что несет этот продукт вашему организму.
_____________________________
"В жизни всегда есть место подвигу". М.Горький
|