- Показать сообщение отдельно - Кто сколько времени уделяет тренировкам в день, сколько раз в неделю и каковы ...

Антрохин · 17.09.2008, 15:50

Три раза в неделю по 2 часа. Один день техника и два дня бои. Ну а *ОФП (подтягивания, отжимания, пресс и т.д.) каждый день :-)

17.09.2008, 15:50	#7
Антрохин Junior Member Регистрация: 13.05.2008 Сообщений: 39 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Три раза в неделю по 2 часа. Один день техника и два дня бои. Ну а *ОФП (подтягивания, отжимания, пресс и т.д.) каждый день :-)