- Показать сообщение отдельно - Кто сколько времени уделяет тренировкам в день, сколько раз в неделю и каковы ...

imported_Lesbi · 08.05.2009, 06:23

6 раз в неделю по 2 часа, в субботу по 3 и больше (спарринги), каждый день кросс минимум 20 мин бега, три раза в неделю упор на ноги и три на руки

08.05.2009, 06:23	#27
imported_Lesbi Member Регистрация: 26.01.2009 Сообщений: 100 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	6 раз в неделю по 2 часа, в субботу по 3 и больше (спарринги), каждый день кросс минимум 20 мин бега, три раза в неделю упор на ноги и три на руки _____________________________ не заботься о том чтобы любили и уважали тебя люди века сего