Ну например в ушу рекомендуют тренироваться 3 раза в день утром в обед и вечером в общей сложности 6 часов.Если у вас времени много свободного!В Винь Чуне от 3 до 5 часов утром и вечером!Так что выбирайте сами!
_____________________________
Поздравляем Дениса Лебедева победе над многоопытным Джеймсом "тушите свет"Тони
|