- Показать сообщение отдельно - Как Вы думаете, какой самый лучший способ развить силу удара руками?

Амур · 05.11.2008, 09:39

отжимания -много, + немного жимы штанги, + немного работа кувалдой (не зря кузнецы на Русси самыми сильными были).

05.11.2008, 09:39	#15
Амур Member Регистрация: 07.07.2008 Сообщений: 115 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	отжимания -много, + немного жимы штанги, + немного работа кувалдой (не зря кузнецы на Русси самыми сильными были).