1.Работа с утяжелителями
2.Работа с грушей
3.Работа с макиварой
4.Обязательная робота с штангой
5.Отработка техники
6. Техника дыхания
_____________________________
Ты меня избаловала, черным хлебом и хамсой. Где продукт такой ты брала, что я стал такой худой.
|