sparingi po beskontaktnomu karate ochen polezni dlya postanovki xoroshego golosa, grom ko krichat ved ne vse umeyut))) a takje oni polezni chtobi poniat vse plusi kontaktnix edinoborstv
_____________________________
[ БУДЬ ДОБРЫМ И ТЕРПЕЛИВЫМ И ПОЛУЧИШЬ, ТО О ЧЕМ И НЕ МЕЧТАЛ ]
|