слышал что утежеления *в руке свыше *4кг *нерекомендуеться *для *развитие *силы удара *хватает *а свыше *ломает координацию *работы *мышц и всей *опорно двигательной системы
_____________________________
В жизни надо что-то менять, вот приду сегодня домой, сяду на телевизор и буду смотреть на диван!!!
|