Нашел, по поводу тренировок Донэйра, его июльское интервью --
http://box-club.ru/intervyu-nonito-doneira.html
там есть ссылка на слово "плиометрия", рекомендую пройти по ссылке. Довольно интересно будет для всех, мне кажется.
или сюда --
http://parkourboy.3dn.ru/publ/1-1-0-17
_____________________________
Вот и сессия!
|