кроме зала,дома дерево обмотал матрацам,связал верх и низ и готова! Мешок пустой 50кг,насыпаеш ведра 1,5песка,2 ведра опилак.ставиш 50см стержинь деревянный,или пластмассовый,хорошо утромбовать!завязать верх мешка так,чтобы получились петли,подвешиваеш на железо,турник и готова! Да, только незабудьте одеть перчатки! Любую современную грушу ушатает,т.к имеет вид-2 в 1! Низ потвёрже,верх помягче!и бесплатно!
|