Тема: Народ, как укрепить кисти ? Частенько при сильном ударе подворачиваю, травмирую. ...
Показать сообщение отдельно
Старый 08.05.2011, 13:34   #2
Нечто
Member
 
Регистрация: 24.01.2009
Сообщений: 105
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию
Бинтовать обязательно надо

А из упражнений Попробуй в упоре лежа делать переходы с внешней стороны кисти на кулак и обратно
_____________________________
я терпел в жизни много боли,и не хочу ее больше терпеть!!!
Нечто вне форума   Ответить с цитированием Вверх