- Показать сообщение отдельно - Народ, как укрепить кисти ? Частенько при сильном ударе подворачиваю, травмирую. ...

Blakis · 08.05.2011, 14:56

Бинтовать руки нужно обязательно! И ещё, судя по техники правильного удара, руку в кулак нужно сжимать в конечной фазе удара.

08.05.2011, 14:56	#3
Blakis Авторитетная личность Регистрация: 23.11.2008 Сообщений: 3,382 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Бинтовать руки нужно обязательно! И ещё, судя по техники правильного удара, руку в кулак нужно сжимать в конечной фазе удара.