- Показать сообщение отдельно - Народ, как укрепить кисти ? Частенько при сильном ударе подворачиваю, травмирую. ...

imported_Andrew · 02.07.2011, 13:30

Тренер правильно говорит. Бей двумя костяшками, неспеши. Бинтуй руки и отжимайся на кулаках.

02.07.2011, 13:30	#11
imported_Andrew Senior Member Регистрация: 01.12.2008 Сообщений: 748 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Тренер правильно говорит. Бей двумя костяшками, неспеши. Бинтуй руки и отжимайся на кулаках.