На пальцах отжим тоже не плохо у самого палец на руке сломан был вот так так тоже хороше укрепляет и кисти и пальцы
_____________________________
сердце от боли разрывается и кровью обливается , когда то, чем ты жил и занимался из жизни твоей устроняется(((
|