По своему опыту скажу, что мне это только мешало. Скорость становилась меньше, я тяжелее, закрепощенней... Бросил и дело пошло. С тяжестями работаю только на рывок, минимум веса и больше повторений... Но понимаю и тех, кто хочет и выглядеть красиво, тут дело выбора.
|