Ну то что работа в парах на тренировке без шлемов - эт плохо :-). Пока учишься - не дело по мозгам хлопать :-).
А по поводу количества спаррингов в неделю - так дружище, это смотря какая работа в зале........если ОФП - то может быть и раз в три недели :-D
|