Купи грушу и долби ))) Может не самый хороший совет, но простой. Только кисти бинтом обматывай что бы не повредить связки. Удар поставишь, а для девочки этого достаточно. Кидай ещё мячь тенисный от стены, реакцию и координацию выробатывай. В день по пол часа и всё будет ГУД! )))
|