БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БОРЦА В ДНИ СОРЕВНОВАНИЙ. НЕ СНИЖАЯ ОБЩЕЙ КАЛОРИЙНОСТИ ДНЕВНОГО РАЦИОНА, НУЖНО СОКРАТИТЬ ОБЪЕМ ПРИНИМАЕМОЙ ПИЩИ, ТАК КАК ОТ СТЕПЕНИ НАПОЛНЕННОСТИ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА ЗАВИСИТ САМОЧУВСТВИЕ БОРЦА НА КОВРЕ В МОМЕНТ БОРЬБЫ.
_____________________________
Бир умир *АЛЛОХ* деб уравер юрак.ЛА ИЛАХА ИЛАЛЛОХ демогинг керак.*АЛЛОХ* узи берсин жаннатдан дарак муминлар аёми хайит муборак.
|