Не знаю зачем тебе набирать вес,с увеличением веса *падает скорость и потом ты будешь еще терять время на привыкание .Но если ты все же решил набрать вес, то самое лучшее походить в тренажерный зал поуэрлифтинга(масса и абсолютная сила) или бодибилдинга (масса и относительная сила).Купи себе спортивные пищевые добавки;протеин или аминокислоты.
_____________________________
Смотрю прямо, дышу ровно,вру честно, оправдываюсь красиво, отвечаю резко, посылаю дерзко!
|