Protein eto xernya i ochen vrednaya shtuka. U menya drug doprigalsa iz-za "Proteina"! On ix upotreblyal i usilinno kachalsa. Slov net stal 2im Shvartsnegerom! No... No... Brosil svoyu kachalku i u nego vse nakachennie ego prelesti stali viset kak u Sumoistov, osobenno Jivot! I ewe proteini eto ne naturalniy produkt i polnaya chush.
Raz vi 8let zanimaetes sambo, to vi uje doljni bili ponyat chto net luchwe: otjimaniya, turnika i prochiix nagruzok. Vi prosto posle trenerovok po mere vozmojnosti upotreblyayte svejoye myaso v projarennom vide s ovowami i postepenno budete popravlyatsa.
Lichno mne eto pomogalo!!!
|